北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

〖壹〗、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况
。因此，勤洗手很重要。

〖贰〗 、居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通
。

〖叁〗
、注意一日三餐营养的摄入
，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些 ，即使得了新冠病毒
，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配 ，这样有助于营养均衡
。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。

〖肆〗、关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩
，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会 ，人员来往流动非常大
，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的 。

...06.14】新增新冠肺炎确诊病例36例,北京进入非常时期

月8日至6月14日期间，北京市新增本地新冠肺炎确诊病例36例 ，疫情防控措施全面升级
，同时国内外经济领域呈现多维度动态变化
。国内疫情防控与政策动态北京疫情反弹与防控措施 疫情数据：6月13日0时至24时，北京市新增本地确诊病例36例 、无症状感染者1例 ，均与新发地批发市场关联。

2022年4月27日北京风险等级调整通报

朝阳区潘家园街道松榆西里社区：近14天累计报告3例本土确诊病例
，由低风险地区升级为中风险地区 。朝阳区八里庄街道红庙北里社区：近14天累计报告3例本土确诊病例，由低风险地区升级为中风险地区
。朝阳区双井街道黄木厂社区：近14天累计报告2例本土确诊病例 ，由低风险地区升级为中风险地区。

022年4月24日
，北京市将朝阳区潘家园街道松榆里社区定为高风险地区，松榆东里社区定为中风险地区 。调整原因：截至2022年4月23日24时 ，朝阳区潘家园街道松榆里社区近14天累计报告6例本土确诊病例，朝阳区潘家园街道松榆东里社区近14天累计报告2例本土确诊病例
。

调整依据：截至2022年5月24日24时
，经市疾控中心评估，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》进行调整。具体调整情况：房山区窦店镇沁园春景社区：近14天累计报告1例本土确诊病例 ，由中风险地区降级为低风险地区 。

截至2022年4月22日09：05：15
，杭州市拱墅区全域仍为低风险地区，未有整体风险等级调整的公开信息。但需关注以下相关动态：三区范围调整与健康码管理2022年4月22日最新消息显示 ，拱墅区对半山街道金星桃源居东苑划定为封控区
，管控区与防范区范围与半山街道、石桥街道前期划定区域一致
。

022年5月4日，北京市新增1个高风险地区和1个中风险地区 ，调整后全市共有高风险地区13个
，中风险地区34个。 具体调整内容如下：高风险地区新增：朝阳区金盏乡金盏嘉园二社区：截至2022年5月3日24时，该社区近14天累计报告6例本土确诊病例 。

截至2022年5月31日 ，北京朝阳区是低风险区
。风险等级调整依据：在北京市新型冠状病毒疫情防控工作第351场新闻发布会上
，市疾控中心副主任刘晓峰通报，截至5月30日24时 ，朝阳区南磨房乡双龙西社区近14天无报告本土确诊病例，即日起由中风险地区降为低风险地区。此次调整后
，朝阳区全域无中高风险区域 。

北京疫情升级!23个中高风险地区,36名新确诊病例居住地公布

北京6月14日新增36例新冠肺炎确诊病例，累计4天新增79例 ，现有23个中高风险地区
，川冀辽三省出现关联病例，全国多地发布风险警示并加强防控措施
。北京疫情概况新增确诊病例：6月14日0-24时 ，北京市新增新冠肺炎确诊病例36例
，其中男性25例，女性11例；北京户籍2例 ，外省户籍34例。

高风险地区：北京市朝阳区（1个）：南磨房（地区）乡南新园社区 。北京市房山区（5个）：北京理工大学房山分校；长阳镇韵达快递长阳分部；韩村河镇五侯村；拱辰街道世茂维拉社区；石楼镇石楼村
。北京市海淀区（1个）：北太平庄街道金晖远洋社区远洋风景小区。

疫情上升期判断依据：6月16日
，北京市新增新冠肺炎确诊病例31例，其中男性19例 ，女性12例；年龄平均43岁
，最小8岁，最大70岁；丰台区19例
、大兴区5例、东城区3例 、海淀区3例
、西城区1例；临床分型轻型10例 ，普通型20例，重型1例
，全部病例均与新发地市场有关联 。

0月23日12时至24日15时，北京新增5例京外关联本地新冠肺炎确诊病例和1例京外关联本地新冠肺炎无症状感染者 ，具体情况如下：确诊病例1-3：居住地：均现住昌平区宏福苑小区
。关联情况：均为10月22日已通报确诊病例的密切接触者。检测与诊断：10月23日核酸检测阳性
，转至定点医院隔离治疗 。

要查询自己是否被限制进京，可通过以下途径综合判断：确认14日内旅居地疫情情况 查询14日所在地是否有本土病例：若所在县（市、区 、旗）14日内有1例及以上本土新冠病毒感染者 ，将被严格限制进京。可通过国家卫生健康委员会官方网站
、各地卫健委公众号或权威新闻平台查看疫情通报
。

最新!北京顺义两地升为中风险地区

日起
，北京顺义区南法信镇西杜兰村、高丽营镇张喜庄村被列为中风险地区。新增病例情况26日0时至24时，北京新增5例本地确诊病例和1例无症状感染者 ，新增3例境外输入确诊病例和1例无症状感染者 。5例确诊病例及25日确诊病例之间互为亲友关系
，涉及三个家庭，曾于近日在一起聚会或一同购物 ，无症状感染者曾搭载过确诊病例
。

自6月2日起
，广州市荔湾区白鹤洞街 、中南街由中风险地区升级为高风险地区。信息获取方式：通过微信搜索功能，输入关键词“广州两地升为高风险地区 ” ，可在热点话题结果中直接获取权威信息 。风险等级调整依据：根据疫情防控需要，两地因疫情传播风险升高被动态调整为高风险地区
，具体调整时间以官方通报为准
。

从沈阳中风险地区回来的人需要根据目的地政策进行隔离，低风险地区返回则视具体情况而定。具体隔离政策如下：中风险地区返回：广州：原则上自抵粤开始进行居家隔离医学观察14天 ，并在抵粤当日进行核酸检测 。深圳：沈阳疫情中高风险区域的人回深圳视情况进行隔离
。